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焦虑症和抑郁症一回事吗焦虑症和抑郁症的五种区别

2022-07-08 15:46:34 来源: 双鸭山精神心理 咨询医生

焦虑症和抑郁症一回事吗 焦虑症和抑郁症的五种区别 核心提示: 其实随着各行各业的竞争压力的增大,人们患抑郁症和焦虑症的可能性也增高了。但是这两者并不是一回事情,焦虑症患者通常会表现出内心不安,恐惧,以及对未发生的事情惴惴不安的心态。而抑郁症患者的表现为闷闷不乐,对什么都抱着无所谓的心态,对什么都没有兴趣。  社会的不断发展,导致大家的生活压力,学习压力都越来越大。如果长时间让自己处在一个紧张的状态下,患焦虑症和抑郁症的可能性就会变高,也会影响大家的日常生活。今天就和大家一起来看看焦虑症和抑郁症这两者的不同之处,分别有什么症状。 首先焦虑症是神经症一类疾病中最常见的一种疾病,主要是会表现为对没有事实根据的事情,或者是没有明确的人的恐惧不安的情绪。而抑郁症是心境障碍的一种,临床表现主要是心情低落,做事悲观,没有食欲,做什么都觉得很疲乏,注意力无法集中。接下来就说一下这两者的五种区别。 第一,焦虑症常表现为紧张、坐立不安,心悸,手抖,尿频等。伴随着恐惧,害怕,忧心忡忡的症状。而抑郁症主要表现为显著而长时间的心情低落,闷闷不乐,怀疑自我。 第二,焦虑症患者经常肌肉紧张,比如双手握拳,背部僵硬,紧捏下巴。焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。而抑郁症患者经常思维迟缓,比如主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。 第三,焦虑症会出现极大的恐惧。恐惧是焦虑症表现的一种,长期处于对什么都很恐惧的状态下。而抑郁症患者通常脾气暴躁,患者脾气很难控制,有时表现小事办成大事。 第四,焦虑症患者常常患有慢性消化不良。表现为腹痛,呕吐,便秘等。而抑郁症患者通常是食欲减退,体重减轻。多数人会出现食欲不振,胃肠纳差,没有胃口,常会出现体重减轻。 第五,焦虑症患者会经常重温伤害。社交焦虑症患者往往存在重温伤害现象,经常会在脑海里面出现一些不好的画面。而抑郁症患者常表现为丧失兴趣,对什么事情都无所谓,体验不到快乐。 以上就是针对焦虑症和抑郁症的五种区别,患者可以通过上面的症状来判断自己是焦虑症还是抑郁症。如果确诊了,就要进行治疗,大家应该积极面对生活,多进行一些户外活动,多晒晒太阳,多和朋友相处。除此之外,可以尝试学习画画,通过画画可以看到世界另外的一面。
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